Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток цикория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток цикория

Цикорий растворимый порошкообразный классический 5 г
Вода водопроводная, городская 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток цикория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.3 ккал 1684 ккал 0.3% 5.7% 31774 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1.9% 76000 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 9.4% 19909 г
Вода 98.7 г 2273 г 4.3% 81.1% 2303 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.98 мг 2500 мг 255102 г
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 5.7% 34014 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 3.8% 40816 г
Натрий, Na 2.94 мг 1300 мг 0.2% 3.8% 44218 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.82 мкг 1000 мкг 0.9% 17% 11338 г
Фтор, F 79.51 мкг 4000 мкг 2% 37.7% 5031 г

Энергетическая ценность Напиток цикория составляет 5,3 кКал.

  • Порция = 250 гр (13.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».