| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 24 г |
| Ламбер | 31 г |
| Грудинка охотничья | 38 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.7 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 583 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 7.3% | 475 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 11.8% | 293 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 2.1% | 1647 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1% | 3333 г |
| Вода | 50.6 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4492 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.7% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 13.68 мг | 500 мг | 2.7% | 0.9% | 3655 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 0.7% | 5128 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.226 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.6% | 5536 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.439 мг | 15 мг | 2.9% | 1% | 3417 г |
| Витамин Н, биотин | 0.475 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 10526 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5419 мг | 20 мг | 2.7% | 0.9% | 3691 г |
| Ниацин | 0.232 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.74 мг | 2500 мг | 0.9% | 0.3% | 10531 г |
| Кальций, Ca | 4.9 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 20408 г |
| Кремний, Si | 0.568 мг | 30 мг | 1.9% | 0.7% | 5282 г |
| Магний, Mg | 3.35 мг | 400 мг | 0.8% | 0.3% | 11940 г |
| Натрий, Na | 110.19 мг | 1300 мг | 8.5% | 2.9% | 1180 г |
| Сера, S | 14.97 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.5% | 6680 г |
| Фосфор, P | 16.8 мг | 800 мг | 2.1% | 0.7% | 4762 г |
| Хлор, Cl | 184 мг | 2300 мг | 8% | 2.8% | 1250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 5806 г |
| Кобальт, Co | 0.516 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1.8% | 1938 г |
| Марганец, Mn | 0.216 мг | 2 мг | 10.8% | 3.7% | 926 г |
| Медь, Cu | 34.84 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 1.2% | 2870 г |
| Молибден, Mo | 3.51 мкг | 70 мкг | 5% | 1.7% | 1994 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.4% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.192 мг | 12 мг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.516 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутер с сыром и грудинкой составляет 288,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».