| Филе бедра бескостное | 920 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.3 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 9.1% | 398 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 14.3% | 253 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 0.9% | 3866 г |
Энергетическая ценность Филе бедра на пару составляет 275,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».