Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с сыром (Аня). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с сыром (Аня)

Батон с Отрубями в Нарезке [ВкусВилл] 44 г
Сыр Пармезан молодой (Аня) 34 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с сыром (Аня)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297.1 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 567 г
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 8.1% 413 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 7.2% 467 г
Углеводы 28.8 г 219 г 13.2% 4.4% 760 г
Вода 40.7 г 2273 г 1.8% 0.6% 5585 г

Энергетическая ценность Бутерброд с сыром (Аня) составляет 297,1 кКал.

  • Порция = 78 гр (231.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».