| Чернослив (слива сушеная) (Тушение) | 140 г |
| Вода | 80 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 75 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Пюре фруктовое Сады придонья ябл/гр/сл 125г | 115 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.7 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 892 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 0.6% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 31.4 г | 219 г | 14.3% | 7.6% | 697 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 9.8% | 541 г |
| Вода | 58.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3879 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 7.6 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.9 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 23077 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.3% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 1.1% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 3.98 мг | 500 мг | 0.8% | 0.4% | 12563 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 1.6% | 3333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 1.7% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.747 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 53548 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.3% | 18750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.71 мг | 15 мг | 4.7% | 2.5% | 2113 г |
| Витамин Н, биотин | 0.322 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.3% | 15528 г |
| Витамин К, филлохинон | 23.5 мкг | 120 мкг | 19.6% | 10.4% | 511 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.613 мг | 20 мг | 3.1% | 1.6% | 3263 г |
| Ниацин | 0.541 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 382.54 мг | 2500 мг | 15.3% | 8.1% | 654 г |
| Кальций, Ca | 33.37 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.7% | 2997 г |
| Кремний, Si | 7.445 мг | 30 мг | 24.8% | 13.1% | 403 г |
| Магний, Mg | 39.19 мг | 400 мг | 9.8% | 5.2% | 1021 г |
| Натрий, Na | 6.53 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.3% | 19908 г |
| Сера, S | 9.03 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 11074 г |
| Фосфор, P | 32 мг | 800 мг | 4% | 2.1% | 2500 г |
| Хлор, Cl | 1.54 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 149351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 128.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.135 мг | 18 мг | 6.3% | 3.3% | 1586 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 1.493 мкг | 10 мкг | 14.9% | 7.9% | 670 г |
| Марганец, Mn | 0.1145 мг | 2 мг | 5.7% | 3% | 1747 г |
| Медь, Cu | 109.35 мкг | 1000 мкг | 10.9% | 5.8% | 914 г |
| Молибден, Mo | 4.053 мкг | 70 мкг | 5.8% | 3.1% | 1727 г |
| Никель, Ni | 23.673 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.101 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 54455 г |
| Фтор, F | 25.77 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 15522 г |
| Хром, Cr | 4.31 мкг | 50 мкг | 8.6% | 4.6% | 1160 г |
| Цинк, Zn | 0.171 мг | 12 мг | 1.4% | 0.7% | 7018 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.234 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Пюре из чернослива (для мороженого) составляет 188,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».