| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.9% | 1169 г |
| Углеводы | 50.5 г | 219 г | 23.1% | 7.8% | 434 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.5% | 1333 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 6.3% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.1% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 37.8 мг | 500 мг | 7.6% | 2.6% | 1323 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.145 мг | 5 мг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.396 мг | 2 мг | 19.8% | 6.7% | 505 г |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | 400 мкг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.57 мг | 15 мг | 3.8% | 1.3% | 2632 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.6% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.269 мг | 20 мг | 31.3% | 10.6% | 319 г |
| Ниацин | 2.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147 мг | 2500 мг | 5.9% | 2% | 1701 г |
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 2% | 1724 г |
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 5.4% | 635 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.3% | 13000 г |
| Сера, S | 105 мг | 1000 мг | 10.5% | 3.6% | 952 г |
| Фосфор, P | 275 мг | 800 мг | 34.4% | 11.7% | 291 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.3% | 2571 г |
| Марганец, Mn | 1.034 мг | 2 мг | 51.7% | 17.5% | 193 г |
| Медь, Cu | 343 мкг | 1000 мкг | 34.3% | 11.6% | 292 г |
| Селен, Se | 37.7 мкг | 55 мкг | 68.5% | 23.2% | 146 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 5.7% | 600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 55.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.077 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.6% | 2.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.695 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.8% | 5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.335 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Напиток "Тонус" имбирно-яблочный составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».