Мой здоровый рацион

Рецепт Варенье клубничное 070620. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Варенье клубничное 070620

Клубника Замороженная [Витамин] 300 г
Сахар песок 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Варенье клубничное 070620".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1229 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 1.2% 5846 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.9% 8000 г
Углеводы 31.8 г 219 г 14.5% 10.6% 689 г
Вода 66.1 г 2273 г 2.9% 2.1% 3439 г
Макроэлементы
Калий, K 0.67 мг 2500 мг 373134 г
Кальций, Ca 0.67 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 149254 г
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.067 мг 18 мг 0.4% 0.3% 26866 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 22.2 г ~

Энергетическая ценность Варенье клубничное 070620 составляет 137 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».