| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.8% | 15200 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 12.5% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 9.3% | 2674 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 50% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 48.5% | 514 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 41.8% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | 15 мг | 0.5% | 1.3% | 21429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 2% | 13333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 11% | 2273 г |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.8% | 14286 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 4.3% | 6000 г |
Энергетическая ценность Драгонфру составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».