| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.2% | 760 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 9% | 350 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 4.8% | 664 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 1.4% | 2250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351 мг | 2500 мг | 14% | 4.4% | 712 г |
| Кальций, Ca | 96 мг | 1000 мг | 9.6% | 3% | 1042 г |
| Магний, Mg | 163 мг | 400 мг | 40.8% | 12.9% | 245 г |
| Натрий, Na | 22 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.5% | 5909 г |
| Фосфор, P | 293 мг | 800 мг | 36.6% | 11.5% | 273 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 5.3% | 600 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 5.3% | 600 г |
Энергетическая ценность Коктейль Fit Mix льняной с клубникой (Morning start) составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».