| Белок [Grovo] | 73 г |
| Желток [Окское] | 16 г |
| Подсластитель Жидкий [Milford] | 10 г |
| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 100 г |
| Творог Обезжиренный 0% [Романов Луг] | 42 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Мамуля] | 50 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 3 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1360 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 11.7% | 691 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.6% | 2240 г |
| Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 5.5% | 1480 г |
| Вода | 71.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3175 г |
Энергетическая ценность Творожные оладьи составляет 123,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».