| Желатин пищевой | 20 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 100 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Вода | 250 г |
| Творог 2% жирности | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.7 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1741 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 15.6% | 661 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.8% | 3733 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 4% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.7% | 2222 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 2995 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.3 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.6% | 16981 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.6% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 7.1% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 19.39 мг | 500 мг | 3.9% | 4% | 2579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.161 мг | 5 мг | 3.2% | 3.3% | 3106 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 5% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.886 мкг | 400 мкг | 4.7% | 4.9% | 2118 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.558 мкг | 3 мкг | 18.6% | 19.2% | 538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 3.485 мкг | 50 мкг | 7% | 7.2% | 1435 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2356 мг | 20 мг | 11.2% | 11.6% | 895 г |
| Ниацин | 0.279 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.44 мг | 2500 мг | 3.8% | 3.9% | 2647 г |
| Кальций, Ca | 88.01 мг | 1000 мг | 8.8% | 9.1% | 1136 г |
| Магний, Mg | 25.49 мг | 400 мг | 6.4% | 6.6% | 1569 г |
| Натрий, Na | 22.56 мг | 1300 мг | 1.7% | 1.8% | 5762 г |
| Сера, S | 86.92 мг | 1000 мг | 8.7% | 9% | 1150 г |
| Фосфор, P | 111 мг | 800 мг | 13.9% | 14.4% | 721 г |
| Хлор, Cl | 62.48 мг | 2300 мг | 2.7% | 2.8% | 3681 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.842 мг | 18 мг | 4.7% | 4.9% | 2138 г |
| Йод, I | 4.69 мкг | 150 мкг | 3.1% | 3.2% | 3198 г |
| Кобальт, Co | 0.941 мкг | 10 мкг | 9.4% | 9.7% | 1063 г |
| Марганец, Mn | 0.1337 мг | 2 мг | 6.7% | 6.9% | 1496 г |
| Медь, Cu | 195.01 мкг | 1000 мкг | 19.5% | 20.2% | 513 г |
| Молибден, Mo | 5.785 мкг | 70 мкг | 8.3% | 8.6% | 1210 г |
| Олово, Sn | 7.17 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.201 мкг | 55 мкг | 22.2% | 23% | 451 г |
| Стронций, Sr | 9.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 63.65 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.7% | 6284 г |
| Хром, Cr | 1.06 мкг | 50 мкг | 2.1% | 2.2% | 4717 г |
| Цинк, Zn | 0.3951 мг | 12 мг | 3.3% | 3.4% | 3037 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.682 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.193 г | ~ | |||
| Валин | 0.052 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.033 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.071 г | ~ | |||
| Лизин | 0.11 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.045 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.054 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.186 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.12 г | ~ | |||
| Глицин | 0.543 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.257 г | ~ | |||
| Пролин | 0.393 г | ~ | |||
| Серин | 0.072 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.74 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.337 г | min 16.8 г | 2% | 2.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.054 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.5% |
Энергетическая ценность Желе творожно-шоколадное составляет 96,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».