Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер с икрой и твор. кремом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер с икрой и твор. кремом

Икра Лососевая Зернистая [Красная Икра] 25 г
Хлеб бездрожжевой из сеянной и обдирной муки с пророщенными зернами ржи(зерновая коллекция) 30 г
Творожный сыр Almette 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер с икрой и твор. кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.9 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 798 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 9.7% 487 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 9.5% 500 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 4% 1190 г
Вода 54.8 г 2273 г 2.4% 1.1% 4148 г

Энергетическая ценность Бутер с икрой и твор. кремом составляет 210,9 кКал.

  • Порция = 68 гр (143.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».