Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновый батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый батончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 238 ккал 1684 ккал 14.1% 5.9% 708 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 9.3% 452 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 7.5% 560 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 3.3% 1288 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 5.3% 800 г
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 14% 300 г
Витамин В1, тиамин 0.54 мг 1.5 мг 36% 15.1% 278 г
Витамин В2, рибофлавин 0.8 мг 1.8 мг 44.4% 18.7% 225 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 14.7% 286 г
Витамин В12, кобаламин 0.12 мкг 3 мкг 4% 1.7% 2500 г
Витамин C, аскорбиновая 15.8 мг 90 мг 17.6% 7.4% 570 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.9 мг 15 мг 26% 10.9% 385 г
Витамин Н, биотин 39.6 мкг 50 мкг 79.2% 33.3% 126 г
Макроэлементы
Магний, Mg 181 мг 400 мг 45.3% 19% 221 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 4.7% 900 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 12.9% 324 г

Энергетическая ценность Протеиновый батончик составляет 238 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».