| Миндальное молоко Alpro | 100 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13472 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.8% | 9333 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 5.6% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4% | 20000 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 34.4% | 2336 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 4% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 63.2% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 1.3 мг | 500 мг | 0.3% | 2.4% | 38462 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 20% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.4% | 40000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 50.4% | 1579 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.375 мкг | 10 мкг | 3.8% | 30.4% | 2667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.905 мг | 15 мг | 6% | 48% | 1657 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0955 мг | 20 мг | 0.5% | 4% | 20942 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.5 мг | 2500 мг | 1% | 8% | 10204 г |
| Кальций, Ca | 61 мг | 1000 мг | 6.1% | 48.8% | 1639 г |
| Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 3.2% | 26667 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 130000 г |
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.6% | 53333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0115 мг | 2 мг | 0.6% | 4.8% | 17391 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Фтор, F | 45.35 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 8.8% | 8820 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 20 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с растительным молоком составляет 12,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».