| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 368 мг | 1000 мг | 36.8% | 272 г | |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1818 г | |
| Натрий, Na | 38700 мг | 1300 мг | 2976.9% | 3 г | |
| Сера, S | 180 мг | 1000 мг | 18% | 556 г | |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 1067 г | |
| Хлор, Cl | 59700 мг | 2300 мг | 2595.7% | 4 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 2500 мкг | 150 мкг | 1666.7% | 6 г | |
| Кобальт, Co | 150 мкг | 10 мкг | 1500% | 7 г | |
| Марганец, Mn | 12 мг | 2 мг | 600% | 17 г | |
| Медь, Cu | 270 мкг | 1000 мкг | 27% | 370 г | |
| Молибден, Mo | 150 мкг | 70 мкг | 214.3% | 47 г |
Энергетическая ценность Соль йодированная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».