| Фасоль Стручковая Замороженная [Hortex] | 350 г |
| Молодая Кукуруза [Бондюэль] | 0 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 7 г |
| Вода | 100 г |
| Горошек зеленый свежий | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.7 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4589 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.4% | 5067 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 7.4% | 3733 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 4.6% | 5763 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 11.2% | 2441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 102041 г |
| Магний, Mg | 0.22 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
| Сера, S | 0.22 мг | 1000 мг | 454545 г | ||
| Хлор, Cl | 0.31 мг | 2300 мг | 741935 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
| Молибден, Mo | 0.35 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.4% | 20000 г |
| Фтор, F | 21.88 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.4% | 18282 г |
Энергетическая ценность Фасоль стручковая с кукурузой составляет 36,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».