| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.3% | 809 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 12.8% | 147 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 2.6% | 730 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 14.2% | 133 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.5% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1% | 1978 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.04 мг | 15 мг | 6.9% | 1.3% | 1442 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.73 мг | 20 мг | 13.7% | 2.6% | 733 г |
| Ниацин | 1.17 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 471.9 мг | 2500 мг | 18.9% | 3.6% | 530 г |
| Кальций, Ca | 58.5 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.1% | 1709 г |
| Магний, Mg | 172.9 мг | 400 мг | 43.2% | 8.2% | 231 г |
| Натрий, Na | 10.4 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Фосфор, P | 221 мг | 800 мг | 27.6% | 5.2% | 362 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.28 мг | 18 мг | 40.4% | 7.6% | 247 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький Alpen Gold BITTER 70% какао составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».