Мой здоровый рацион

Калорийность La vache qui rit. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "La vache qui rit".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.6 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4148 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 6.4% 3800 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 13.5% 1806 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 1% 24333 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 0.204 мкг 3 мкг 6.8% 16.7% 1471 г
Витамин D, кальциферол 0.136 мкг 10 мкг 1.4% 3.4% 7353 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 127.5 мг 1000 мг 12.8% 31.5% 784 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.408 мг 18 мг 2.3% 5.7% 4412 г
Цинк, Zn 0.459 мг 12 мг 3.8% 9.4% 2614 г
Насыщенные жирные кислоты 2.04 г max 18.7 г

Энергетическая ценность La vache qui rit составляет 40,63 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».