Шея Индейки [Индолина] | 405 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 245.8 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 10.7% | 382 г |
Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 13.4% | 303 г |
Вода | 61.6 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3690 г |
Энергетическая ценность Шеи индейки вареные составляет 245,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».