| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 205 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 821 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 12% | 409 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 12.1% | 403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 8.71 мкг | 3 мкг | 290.3% | 141.6% | 34 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 217 мг | 800 мг | 27.1% | 13.2% | 369 г |
Энергетическая ценность Iskumru fileto/ mezze marin/ bim составляет 205 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».