| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.9 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2375 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 7.8% | 1810 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 15.7% | 903 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 4.1% | 3476 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.6% | 25714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 151.4 мг | 1000 мг | 15.1% | 21.3% | 661 г |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.8% | 18000 г |
Энергетическая ценность Fresh yoghurt full cream составляет 70,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».