| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 524 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.1% | 905 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.2% | 187 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 4.8% | 398 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1% | 1818 г |
| Вода | 1.2 г | 2273 г | 0.1% | 189417 г | |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.8 мкг | 900 мкг | 2% | 0.4% | 5056 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 0.8% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.399 мг | 1.8 мг | 22.2% | 4.2% | 451 г |
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.347 мг | 5 мг | 6.9% | 1.3% | 1441 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 0.8% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.354 мкг | 400 мкг | 3.8% | 0.7% | 2605 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.688 мг | 15 мг | 4.6% | 0.9% | 2180 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9495 мг | 20 мг | 14.7% | 2.8% | 678 г |
| Ниацин | 1.172 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 373.76 мг | 2500 мг | 15% | 2.9% | 669 г |
| Кальций, Ca | 288.4 мг | 1000 мг | 28.8% | 5.5% | 347 г |
| Магний, Mg | 54.95 мг | 400 мг | 13.7% | 2.6% | 728 г |
| Натрий, Na | 110.15 мг | 1300 мг | 8.5% | 1.6% | 1180 г |
| Сера, S | 54.14 мг | 1000 мг | 5.4% | 1% | 1847 г |
| Фосфор, P | 258.6 мг | 800 мг | 32.3% | 6.2% | 309 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.47 мг | 18 мг | 8.2% | 1.6% | 1224 г |
| Йод, I | 4.44 мкг | 150 мкг | 3% | 0.6% | 3378 г |
| Марганец, Mn | 2.5051 мг | 2 мг | 125.3% | 23.9% | 80 г |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 7.6% | 250 г |
| Фтор, F | 40.4 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 9901 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.343 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.12 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 1.717 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.409 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.52 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.014 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.606 г | min 16.8 г | 3.6% | 0.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.592 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.043 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.076 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад «Кофе с молоком» Россия составляет 524 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».