| Вода | 275 г |
| Чай черный байховый | 2 г |
| Сахар-песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17726 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 10.5% | 9955 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 45.3% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 4.2% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 1.1% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.08 мг | 20 мг | 0.4% | 4.2% | 25000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.59 мг | 2500 мг | 0.7% | 7.4% | 14213 г |
| Кальций, Ca | 7.93 мг | 1000 мг | 0.8% | 8.4% | 12610 г |
| Магний, Mg | 4.08 мг | 400 мг | 1% | 10.5% | 9804 г |
| Натрий, Na | 1.48 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 87838 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 7.4% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.587 мг | 18 мг | 3.3% | 34.7% | 3066 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Фтор, F | 97.17 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25.3% | 4116 г |
Энергетическая ценность Чай черный с сахаром 2 ложки составляет 9,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».