| Йогурт питьевой Активиа натуральная | 290 г |
| Банан | 211 г |
| Смесь тропических фруктов | 133 г |
не сладко
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.7 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2525 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.2% | 3619 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.4% | 4308 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 7.9% | 1888 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 2.8% | 5286 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 2.4% | 6429 г |
| бета Каротин | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 2.8% | 5155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.2% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 1.9% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 3.84 мг | 500 мг | 0.8% | 1.2% | 13021 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 4% | 3676 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 11.2% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.23 мкг | 400 мкг | 1.8% | 2.7% | 5533 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.96 мг | 90 мг | 10% | 15% | 1004 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.213 мг | 15 мг | 1.4% | 2.1% | 7042 г |
| Витамин Н, биотин | 0.063 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.6% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3929 мг | 20 мг | 2% | 3% | 5090 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150.51 мг | 2500 мг | 6% | 9% | 1661 г |
| Кальций, Ca | 6.61 мг | 1000 мг | 0.7% | 1% | 15129 г |
| Кремний, Si | 0.503 мг | 30 мг | 1.7% | 2.5% | 5964 г |
| Магний, Mg | 17.08 мг | 400 мг | 4.3% | 6.4% | 2342 г |
| Натрий, Na | 13.17 мг | 1300 мг | 1% | 1.5% | 9871 г |
| Сера, S | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 140845 г |
| Фосфор, P | 12.1 мг | 800 мг | 1.5% | 2.2% | 6612 г |
| Хлор, Cl | 2.14 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 107477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.297 мг | 18 мг | 1.7% | 2.5% | 6061 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.168 мкг | 10 мкг | 1.7% | 2.5% | 5952 г |
| Марганец, Mn | 0.0994 мг | 2 мг | 5% | 7.5% | 2012 г |
| Медь, Cu | 11.87 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.8% | 8425 г |
| Молибден, Mo | 0.126 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Селен, Se | 0.383 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1% | 14360 г |
| Фтор, F | 2.07 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 193237 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.4% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.0646 мг | 12 мг | 0.5% | 0.7% | 18576 г |
Энергетическая ценность Мороженое тропическое составляет 66,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».