| Масло сливочное, взбитое с солью | 30 г |
| Сахар-песок | 140 г |
| Яйцо куриное | 180 г |
| Лимон | 170 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 170 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности | 60 г |
| Глазурь шоколадная | 135 г |
| творог обезжиренный вильви | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.3 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 812 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 6.1% | 792 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 6.1% | 789 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 5.5% | 869 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.1% | 1538 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.5% | 8742 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.3 мкг | 900 мкг | 5.6% | 2.7% | 1789 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.3% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.077 мг | 1.8 мг | 4.3% | 2.1% | 2338 г |
| Витамин В4, холин | 40.43 мг | 500 мг | 8.1% | 3.9% | 1237 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 2.4% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 1.2% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.622 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.7% | 7115 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.088 мкг | 3 мкг | 2.9% | 1.4% | 3409 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.97 мг | 90 мг | 5.5% | 2.7% | 1811 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.321 мкг | 10 мкг | 3.2% | 1.5% | 3115 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1.3% | 3750 г |
| Витамин Н, биотин | 3.009 мкг | 50 мкг | 6% | 2.9% | 1662 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0619 мг | 20 мг | 5.3% | 2.6% | 1883 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90.78 мг | 2500 мг | 3.6% | 1.7% | 2754 г |
| Кальций, Ca | 23.12 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.1% | 4325 г |
| Кремний, Si | 0.491 мг | 30 мг | 1.6% | 0.8% | 6110 г |
| Магний, Mg | 15.69 мг | 400 мг | 3.9% | 1.9% | 2549 г |
| Натрий, Na | 39.31 мг | 1300 мг | 3% | 1.4% | 3307 г |
| Сера, S | 34.13 мг | 1000 мг | 3.4% | 1.6% | 2930 г |
| Фосфор, P | 55.3 мг | 800 мг | 6.9% | 3.3% | 1447 г |
| Хлор, Cl | 28.11 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.6% | 8182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 26 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.169 мг | 18 мг | 6.5% | 3.1% | 1540 г |
| Йод, I | 3.17 мкг | 150 мкг | 2.1% | 1% | 4732 г |
| Кобальт, Co | 1.531 мкг | 10 мкг | 15.3% | 7.4% | 653 г |
| Марганец, Mn | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 1.9% | 2532 г |
| Медь, Cu | 53.39 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 2.6% | 1873 г |
| Молибден, Mo | 2.653 мкг | 70 мкг | 3.8% | 1.8% | 2639 г |
| Селен, Se | 4.965 мкг | 55 мкг | 9% | 4.3% | 1108 г |
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.9% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.2639 мг | 12 мг | 2.2% | 1.1% | 4547 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 79.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность лимонно-творожный кекс 2 составляет 207,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».