| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 8.3% | 73000 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2280 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 8.3% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 16.7% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 8.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.19 мкг | 400 мкг | 210526 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 8.3% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.002 мг | 20 мг | 1000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.7 мг | 2500 мг | 0.1% | 8.3% | 92593 г |
| Кальций, Ca | 5.34 мг | 1000 мг | 0.5% | 41.7% | 18727 г |
| Магний, Mg | 1.25 мг | 400 мг | 0.3% | 25% | 32000 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 8.3% | 131313 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 8.3% | 101010 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 16.7% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 8.3% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 8.3% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 41.7% | 20000 г |
| Медь, Cu | 2.45 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 16.7% | 40816 г |
| Молибден, Mo | 3.492 мкг | 70 мкг | 5% | 416.7% | 2005 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 99.21 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 208.3% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 8.3% | 133333 г |
Энергетическая ценность Чай из иван-чая составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».