Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
Белки | 85 г | 76 г | 111.8% | 30.1% | 89 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.5% | 1867 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 120 мкг | 900 мкг | 13.3% | 3.6% | 750 г |
Витамин В1, тиамин | 0.165 мг | 1.5 мг | 11% | 3% | 909 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 3.2% | 857 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 4.9% | 556 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 2.8% | 952 г |
Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 2% | 1333 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 3.4% | 789 г |
Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 3.6% | 750 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 2% | 1333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 3.2% | 833 г |
Витамин Н, биотин | 7.5 мкг | 50 мкг | 15% | 4% | 667 г |
Энергетическая ценность Olimp sojavit 85 составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».