Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.4% | 543 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 10.6% | 224 г |
Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 3.7% | 644 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 280 мг | 1000 мг | 28% | 6.7% | 357 г |
Энергетическая ценность 5 cheese Greek spiral составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».