| Греча Ядрица [Мистраль] | 40 г |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 5.4% | 1267 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 3.4% | 2000 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 8.4% | 808 г |
| Вода | 64.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3546 г |
Энергетическая ценность Гречневая каша в мультиварке составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».