| Вареная свекла | 300 г |
| Сметана 10% | 30 г |
| Грецкий орех 1 штка | 5 г |
| Салат из замаринованной и обжаренной куриной грудки, грецких орехов и вареной свеклы. 106/9.6... | 300 г |
Салат из замаринованной и жареной куриной грудки, грецких орехов и вареной свеклы
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.5 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1627 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 6.8% | 1434 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.7% | 5600 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 3.6% | 2738 г |
| Вода | 80.9 г | 2273 г | 3.6% | 3.5% | 2810 г |
Энергетическая ценность Салат из замаринованной и обжаренной куриной грудки, грецких орехов и вареной свеклы. 106/9.6... составляет 103,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».