| Филе грудки Петелинка | 455 г |
| Кукурузная мука Гарнец | 20 г |
| Йогурт Активия натуральный | 57 г |
| Яйцо куриное | 60 г |
| Сливочное масло | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.2 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1389 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 19.6% | 420 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 5.4% | 1514 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 1.2% | 6844 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3031 г |
Энергетическая ценность Оладьи с курицей составляет 121,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».