Мой здоровый рацион

Калорийность Сушки малютка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сушки малютка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 428 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 393 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 3% 776 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 4.4% 528 г
Углеводы 73.4 г 219 г 33.5% 7.8% 298 г
Пищевые волокна 4.5 г 20 г 22.5% 5.3% 444 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.23 мг 1.5 мг 15.3% 3.6% 652 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 0.9% 2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 2.8% 833 г
Витамин РР, НЭ 4.3 мг 20 мг 21.5% 5% 465 г
Макроэлементы
Калий, K 185 мг 2500 мг 7.4% 1.7% 1351 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 0.7% 3333 г
Магний, Mg 46 мг 400 мг 11.5% 2.7% 870 г
Натрий, Na 605 мг 1300 мг 46.5% 10.9% 215 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.9 мг 18 мг 16.1% 3.8% 621 г

Энергетическая ценность Сушки малютка составляет 428 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».