| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая | 40 г |
| Соус Долмио | 100 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2529 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 10.7% | 1407 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 6.2% | 2435 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.9% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6% | 2500 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 3.2% | 4735 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.7% | 8738 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2.1% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 5.6% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 9.23 мг | 500 мг | 1.8% | 2.7% | 5417 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 4.7% | 3185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.957 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.8% | 20439 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.157 мкг | 3 мкг | 5.2% | 7.8% | 1911 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.9% | 17647 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 1.1% | 14423 г |
| Витамин Н, биотин | 1.252 мкг | 50 мкг | 2.5% | 3.8% | 3994 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 9% | 1667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.39 мг | 2500 мг | 3.8% | 5.7% | 2621 г |
| Кальций, Ca | 59.13 мг | 1000 мг | 5.9% | 8.9% | 1691 г |
| Магний, Mg | 14.17 мг | 400 мг | 3.5% | 5.3% | 2823 г |
| Натрий, Na | 113.48 мг | 1300 мг | 8.7% | 13.1% | 1146 г |
| Сера, S | 47 мг | 1000 мг | 4.7% | 7.1% | 2128 г |
| Фосфор, P | 74.3 мг | 800 мг | 9.3% | 14% | 1077 г |
| Хлор, Cl | 43.04 мг | 2300 мг | 1.9% | 2.9% | 5344 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.352 мг | 18 мг | 2% | 3% | 5114 г |
| Йод, I | 22.65 мкг | 150 мкг | 15.1% | 22.7% | 662 г |
| Кобальт, Co | 2.4 мкг | 10 мкг | 24% | 36% | 417 г |
| Марганец, Mn | 0.0215 мг | 2 мг | 1.1% | 1.7% | 9302 г |
| Медь, Cu | 152.52 мкг | 1000 мкг | 15.3% | 23% | 656 г |
| Молибден, Mo | 3.696 мкг | 70 мкг | 5.3% | 8% | 1894 г |
| Селен, Se | 0.783 мкг | 55 мкг | 1.4% | 2.1% | 7024 г |
| Фтор, F | 25.22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 15860 г |
| Хром, Cr | 10.35 мкг | 50 мкг | 20.7% | 31.1% | 483 г |
| Цинк, Zn | 0.5217 мг | 12 мг | 4.3% | 6.5% | 2300 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Креветки с соусом составляет 66,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».