Мой здоровый рацион

Калорийность мажитель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мажитель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 ккал 1684 ккал 3% 6% 3368 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.6% 12667 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 10.8% 1856 г
Витамины
Витамин А, РЭ 225 мкг 900 мкг 25% 50% 400 г
Витамин В1, тиамин 0.32 мг 1.5 мг 21.3% 42.6% 469 г
Витамин В2, рибофлавин 0.38 мг 1.8 мг 21.1% 42.2% 474 г
Витамин В6, пиридоксин 0.48 мг 2 мг 24% 48% 417 г
Витамин В9, фолаты 50 мкг 400 мкг 12.5% 25% 800 г
Витамин В12, кобаламин 0.76 мкг 3 мкг 25.3% 50.6% 395 г
Витамин D, кальциферол 0.62 мкг 10 мкг 6.2% 12.4% 1613 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.26 мг 15 мг 15.1% 30.2% 664 г
Витамин Н, биотин 12.5 мкг 50 мкг 25% 50% 400 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 40% 500 г

Энергетическая ценность мажитель составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов