Рецепт Бальзам Великий Устюг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бальзам Великий Устюг

Спирт этиловый 96% [Напитки алкогольные]	310 г
Вода	400 г
Напиток клюквенный по 2-160	70 г
Сахар песок	110 г
Напиток, из плодов шиповника по 2-162	50 г
Мед пчелиный	10 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бальзам Великий Устюг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	287.7 ккал	1684 ккал	17.1%	5.9%	585 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	0.6%	5846 г
Углеводы	15.2 г	219 г	6.9%	2.4%	1441 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.2%	20000 г
Вода	83.3 г	2273 г	3.7%	1.3%	2729 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%		200000 г
Витамин В9, фолаты	0.158 мкг	400 мкг			253165 г
Витамин C, аскорбиновая	3 мг	90 мг	3.3%	1.1%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.028 мг	15 мг	0.2%	0.1%	53571 г
Витамин РР, НЭ	0.0095 мг	20 мг			210526 г
Ниацин	0.007 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.89 мг	2500 мг	0.1%		132275 г
Кальций, Ca	3.13 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	31949 г
Магний, Mg	0.63 мг	400 мг	0.2%	0.1%	63492 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%		152941 г
Сера, S	0.43 мг	1000 мг			232558 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг			266667 г
Хлор, Cl	0.79 мг	2300 мг			291139 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.067 мг	18 мг	0.4%	0.1%	26866 г
Йод, I	0.02 мкг	150 мкг			750000 г
Кобальт, Co	0.003 мкг	10 мкг			333333 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%		200000 г
Медь, Cu	0.88 мкг	1000 мкг	0.1%		113636 г
Молибден, Mo	0.674 мкг	70 мкг	1%	0.3%	10386 г
Фтор, F	43.16 мкг	4000 мкг	1.1%	0.4%	9268 г
Цинк, Zn	0.0009 мг	12 мг			1333333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.063 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.9 г	~

Энергетическая ценность Бальзам Великий Устюг составляет 287,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок