Мой здоровый рацион

Калорийность Вафли Кукурузные Био. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли Кукурузные Био".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 387 ккал 1684 ккал 23% 5.9% 435 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 2.6% 1000 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.4% 6222 г
Углеводы 86.2 г 219 г 39.4% 10.2% 254 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 2.2% 1176 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.2 г min 16.8 г 1.2% 0.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.3 г от 11.2 до 20.6 г 2.7% 0.7%

Энергетическая ценность Вафли Кукурузные Био составляет 387 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».