| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378.4 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 445 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 8.1% | 328 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 4.9% | 544 г |
| Углеводы | 47.6 г | 219 г | 21.7% | 5.7% | 460 г |
| Пищевые волокна | 44 г | 20 г | 220% | 58.1% | 45 г |
Энергетическая ценность Расторопша - шрот составляет 378,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».