| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 196.4 г |
| Корица, молотая | 0.3 г |
| Имбирь, крень сушеный молотый | 0.3 г |
| Сок лимонный | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.2% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 4.2% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 20.8% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.194 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.023 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.333 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 37.5% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 175% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 2.71 мг | 500 мг | 0.5% | 20.8% | 18450 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.251 мг | 5 мг | 5% | 208.3% | 1992 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.992 мкг | 400 мкг | 0.5% | 20.8% | 20080 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 25% | 16364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 4.2% | 93750 г |
| гамма Токоферол | 0.03 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 4.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.207 мг | 20 мг | 1% | 41.7% | 9662 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.87 мг | 2500 мг | 2.1% | 87.5% | 4729 г |
| Кальций, Ca | 4.21 мг | 1000 мг | 0.4% | 16.7% | 23753 г |
| Магний, Mg | 3.46 мг | 400 мг | 0.9% | 37.5% | 11561 г |
| Натрий, Na | 2.24 мг | 1300 мг | 0.2% | 8.3% | 58036 г |
| Сера, S | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.2% | 72993 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 20.8% | 22222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 12.5% | 33333 г |
| Марганец, Mn | 0.0988 мг | 2 мг | 4.9% | 204.2% | 2024 г |
| Медь, Cu | 3.19 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 12.5% | 31348 г |
| Селен, Se | 0.09 мкг | 55 мкг | 0.2% | 8.3% | 61111 г |
| Фтор, F | 89.07 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 91.7% | 4491 г |
| Цинк, Zn | 0.0279 мг | 12 мг | 0.2% | 8.3% | 43011 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.021 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.164 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | min 16.8 г | 0.1% | 4.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 39.28 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый, приготовленный с имбирём сушеным, корицей и лимоном составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».