| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.2 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 6% | 536 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5% | 633 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5.1% | 622 г |
| Углеводы | 46.3 г | 219 г | 21.1% | 6.7% | 473 г |
Энергетическая ценность лепешки заварные с семенами составляет 314,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».