Рецепт Бутерброд с пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с пастой

Хлеб "Целебный" с Цикорием [ВкусВилл]	30 г
Арахисовая Паста Классическая [ВкусВилл]	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	451.5 ккал	1684 ккал	26.8%	5.9%	373 г
Белки	18.9 г	76 г	24.9%	5.5%	402 г
Жиры	28.7 г	56 г	51.3%	11.4%	195 г
Углеводы	29.1 г	219 г	13.3%	2.9%	753 г
Вода	23.4 г	2273 г	1%	0.2%	9714 г

Энергетическая ценность Бутерброд с пастой составляет 451,5 кКал.

Порция = 60 гр (270.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок