| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 100 г |
| Масло какао | 50 г |
| Кокосовый Сахар [Polezzno] | 50 г |
| Какао тертое | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 634.6 ккал | 1684 ккал | 37.7% | 5.9% | 265 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 1.5% | 1056 г |
| Жиры | 54.2 г | 56 г | 96.8% | 15.3% | 103 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 2.1% | 763 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 6% | 263 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.4% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.069 мг | 1.8 мг | 3.8% | 0.6% | 2609 г |
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.101 мг | 15 мг | 7.3% | 1.2% | 1362 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.7 мкг | 120 мкг | 4.8% | 0.8% | 2105 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1101 мг | 20 мг | 10.6% | 1.7% | 948 г |
| Ниацин | 0.872 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 398.17 мг | 2500 мг | 15.9% | 2.5% | 628 г |
| Кальций, Ca | 34.86 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.6% | 2869 г |
| Магний, Mg | 129.36 мг | 400 мг | 32.3% | 5.1% | 309 г |
| Натрий, Na | 3.21 мг | 1300 мг | 0.2% | 40498 г | |
| Фосфор, P | 152.3 мг | 800 мг | 19% | 3% | 525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.743 мг | 18 мг | 37.5% | 5.9% | 267 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.78 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 22.936 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.459 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.95 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.183 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.096 г | min 16.8 г | 48.2% | 7.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.183 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.913 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.573 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.1% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Трюфели составляет 634,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».