Какао тертое | 7 г |
Напиток на Основе Миндаля и Риса [Borges] | 130 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80.8 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2084 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.6% | 4750 г |
Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 9.8% | 1273 г |
Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 4.7% | 2639 г |
Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 5% | 2500 г |
Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2687 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.5% | 22500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 0.5% | 24590 г |
Витамин РР, НЭ | 0.235 мг | 20 мг | 1.2% | 1.5% | 8511 г |
Ниацин | 0.097 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 44.35 мг | 2500 мг | 1.8% | 2.2% | 5637 г |
Кальций, Ca | 3.88 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 25773 г |
Магний, Mg | 14.41 мг | 400 мг | 3.6% | 4.5% | 2776 г |
Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г | ||
Фосфор, P | 16.9 мг | 800 мг | 2.1% | 2.6% | 4734 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.751 мг | 18 мг | 4.2% | 5.2% | 2397 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.644 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао на миндально-рисовом молоке составляет 80,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».