Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 33% | 691 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 94 мг | 2500 мг | 3.8% | 8.6% | 2660 г |
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 29.5% | 769 г |
Энергетическая ценность Whey protein составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».