Пельмени Домашние [Сибирская Коллекция] | 455 г |
Вода водопроводная, городская | 2000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 222.3 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 758 г |
Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 4.7% | 962 г |
Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 9.6% | 471 г |
Углеводы | 19.9 г | 219 г | 9.1% | 4.1% | 1101 г |
Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3795 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3.49 мг | 2500 мг | 0.1% | 71633 г | |
Кальций, Ca | 10.47 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 9551 г |
Магний, Mg | 3.49 мг | 400 мг | 0.9% | 0.4% | 11461 г |
Натрий, Na | 10.47 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.4% | 12416 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 31.41 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 1.4% | 3184 г |
Фтор, F | 283.07 мкг | 4000 мкг | 7.1% | 3.2% | 1413 г |
Энергетическая ценность Пельмени составляет 222,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».