Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп клубничный (Голда). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп клубничный (Голда)

Вода водопроводная питьевая 250 г
Сахар песок 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп клубничный (Голда)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.2 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2181 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 11.4% 1135 г
Вода 80.6 г 2273 г 3.5% 4.5% 2820 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.58 мг 2500 мг 431034 г
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 33333 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.3% 49383 г
Натрий, Na 3.42 мг 1300 мг 0.3% 0.4% 38012 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.058 мг 18 мг 0.3% 0.4% 31034 г
Медь, Cu 8.06 мкг 1000 мкг 0.8% 1% 12407 г
Фтор, F 57.42 мкг 4000 мкг 1.4% 1.8% 6966 г
Цинк, Zn 0.0081 мг 12 мг 0.1% 0.1% 148148 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19.3 г ~

Энергетическая ценность Сироп клубничный (Голда) составляет 77,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».