Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1146.4 мкг | 900 мкг | 127.4% | 3185% | 79 г |
Витамин В1, тиамин | 20 мг | 1.5 мг | 1333.3% | 33332.5% | 8 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 6945% | 36 г |
Витамин В5, пантотеновая | 11.6 мг | 5 мг | 232% | 5800% | 43 г |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 12500% | 20 г |
Витамин В9, фолаты | 1000 мкг | 400 мкг | 250% | 6250% | 40 г |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 4167.5% | 60 г |
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 4167.5% | 60 г |
Витамин D, кальциферол | 12.5 мкг | 10 мкг | 125% | 3125% | 80 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 250 мкг | 50 мкг | 500% | 12500% | 20 г |
Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 6250% | 40 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 51.3 мг | 1000 мг | 5.1% | 127.5% | 1949 г |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 32.5% | 8000 г |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 577.5% | 433 г |
Фосфор, P | 47 мг | 800 мг | 5.9% | 147.5% | 1702 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 172.5% | 1440 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 625% | 400 г |
Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 250% | 1000 г |
Молибден, Mo | 100 мкг | 70 мкг | 142.9% | 3572.5% | 70 г |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 105% | 2400 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Супрадин Supradyn шипучие таблетки составляет 3,96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».