Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 10.6% | 667 г |
Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 8.5% | 836 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 2.2% | 3221 г |
Энергетическая ценность Салат из тунца, мексиканский составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».