| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 653 ккал | 1684 ккал | 38.8% | 5.9% | 258 г |
| Белки | 26.4 г | 76 г | 34.7% | 5.3% | 288 г |
| Жиры | 58.3 г | 56 г | 104.1% | 15.9% | 96 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 0.6% | 2355 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 76.6% | 20 г |
Энергетическая ценность Витамин Д составляет 653 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».