| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2% | 1086 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 8.4% | 255 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 6% | 353 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 162500 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Читос с сыром составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».