Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 20.3% | 224 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4% | 1120 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 38 мкг | 10 мкг | 380% | 172.7% | 26 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 292 мг | 1000 мг | 29.2% | 13.3% | 342 г |
Энергетическая ценность Pink Alaskan salmon составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».